2013年12月23日
久しぶりのランニング
ほんと20数年ぶりにランニングしましたぁ
最近体力がない
すぐに体調がわるくなし
そこで
なにか運動せなあかんと思い
走ろうと決意
楽勝と思って走ったが
アカンアカン
むちゃくちゃしんどかったぁ
家の近所を約40分
いろんなところが痛くなったし
後半は足が上らなかった
だが、
なんとか走しりきったので満足だ
心地よい疲労感と達成感
今日は筋肉通だが
また走ろう＾＾
Posted by ｍａｓｔｅｒ at
10:48
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ほんと20数年ぶりにランニングしましたぁ
最近体力がない
すぐに体調がわるくなし
そこで
なにか運動せなあかんと思い
走ろうと決意
楽勝と思って走ったが
アカンアカン
むちゃくちゃしんどかったぁ
家の近所を約40分
いろんなところが痛くなったし
後半は足が上らなかった
だが、
なんとか走しりきったので満足だ
心地よい疲労感と達成感
今日は筋肉通だが
また走ろう＾＾
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